For at forstå, hvordan Maharishi Ayurveda fungerer, er det først nødvendigt at se på og forstå de tre fundamentale biologiske principper som kaldes ”doshas”.

Tre forskellige principper bestemmer den konstitutionelle type.
Ifølge Maharishi Ayurveda har alt i skabelsen sin egen grundkonstitution. Hvert eneste individ har en særlig fysisk og spirituel sammensætning, som adskiller ham fra andre. Når man bliver bekendt med disse principper vil selv en begynder være i stand til at forstå sit stofskifte, sin adærd, sine skiftende sindstilstande og sine karakteristika. De tre doshaer, Vata, Pitta og Kapha er de grundlæggende principper, som ligger bagved og regulerer alle kropslige funktioner.

Vores krop responderer som et kybernetisk system
Vores krop er et kybernetisk system. Det betyder, at den er selvregulerende, og at den ved hjælp af komplekse feedback systemer løbende forsøger at kompensere for de forstyrrelser, den er udsat for. For eksempel vil kroppen prøve at modsvare en konstant Vata påvirkning  ved at aktivere sine Kapha og Pitta reserver. Hvis disse reserver er blevet brugt op, så vil der udvikle sig et helseproblem.

Vi skal se det på den måde, at doshaerne opererer inden for et naturligt område. Ikke sådan at doshaerne balancerer som en fastlagt blanding af Vata, Pitta og Kapha. De tre doshaer reagerer med hinanden i overensstemmelse med de skiftende omstændigheder. Dette er en kontinuerlig og yderst dynamisk regulerende aktivitet. Et godt helbred er ikke en tilstand, det er en proces. Vores krop regenererer til stadighed sig selv.

Toxiner overbelaster sind og krop
Vi samspiller konstant med vores miljø. Vi bliver påvirket af toksiner fra luften og fra vores føde, og de bliver sendt ud i celler of væv. Ufuldstændig fordøjelse af maden, negative stemninger og følelsesmæssige pres kan skabe toksiner. Disse giftstoffer hæmmer en sund omsætning af stoffer og hindrer den næring af cellerne, som er nødvendig for en sund funktion. Dette igen hindrer en normal effektivitet i vores organer. Disse giftige depoter, kombineret med en ubalance i doshaerne, er ansvarlige for næsten alle sygdomme.