For en ayurvedaekspert findes de tre grundlæggende energiformer, VATA, PITTA og KAPHA ikke udelukkende i den menneskelige fysiologi, men også i skabelsens fineste, subtile drivkraft. Den velordnede interaktion mellem de tre doshaers grundlæggende energi er fundamentet for alle aspekter i den ydre verden. Den ayurvediske behandler kan fastslå hvilken dosha, der er fremherskende, ved at betragte den kropslige struktur, følelsesmæssige kondition, føden, årstiden og tidspunktet på dagen.
Alt, hvad der har en indvirkning på vores fysiologi, hvadenten det er føde eller påvirkninger på de ydre sanser, indfluerer på de tre doshaer. Hvis man betragter den røde farve, så vil dette sanseindtryk forøge pitta. At spise noget sødt vil forøge kapha. Vata bliver forøget, når man ikke får hvile nok. Doshaerne bliver også påvirket af interne stimuli. Nervøsitet forøger Vata, aggressive tanker forøger pitta, kærlige tanker stimulerer kapha.
| Vata |
|
| Elementer |
Luft og rum |
| Placering i kroppen |
Tyktarm/ reproduktive organer |
| Funktion |
Bevægelse |
| Tidspunkt på dagen |
02:00 – 06:00
14:00 – 18:00 |
| Årstid |
Sent efterår / vinter |
| Egenskaber |
Tør, kold,let, subtil, bevægelig, grov, klar hurtig, fleksibel |
| Mentale egenskaber |
Rastløst sind, dårlig hukommelse,undgår konfrotation, aktiv, sensitive, kreativt job, arbejder under pres, bliver let træt. |
| Kropslig
funktion |
Åndedræt, alle slags bevægelser, understøtter circulation, elimination af kroppens affaldsstoffer. |
| Pitta |
|
| Elementer |
Ild og vand |
| Placering i kroppen |
Midten af kroppen, hjerte, nederste del af mave, lever, galdeblære, milt og tyndtarm. |
| Funktion |
Stofskifte |
| Tidspunkt på dagen |
10:00 – 14:00
22:00 – 02:00 |
| Årstid |
Sommer, tidligt efterår |
| Egenskaber |
Varm, skarp, flydende, en anelse olieret, sur. |
| Mentale egenskaber |
Intelligent og præcis, men hurtigt irritabel. |
| Kropslige funktioner |
Syn, fordøjelse, varmeregulering, hudfarve, sult, tørst, appetit, kropslig elasticitet og fleksibilitet. |
| Kapha |
|
| Elementer |
Vand og jord |
| Placering I kroppen |
Hoved og åndedrætsorganer, øvre del af kroppen. |
| Funktion |
Struktur og substans |
| Tidspunkt på dagen |
06:00 – 10:00
18:00 – 22:00 |
| Årstid |
forår |
| Egenskaber |
Tung, kølig, blød, flydende, sød, fast, olieret, langsom |
| Mentale egenskaber |
Tung, kølig, blød, sød, fast, langsom |
| Kropslige funktioner |
Vedligeholder kroppens og organernes smidighed, kroppens stabilitet, styrke, tålmodighed, kraft, overbærenhed, mod, generøsitet, beskytter led.
|
|
|
