L’Ayurveda attribue à chaque personne une constitution individuelle, essentiellement déterminée par les trois doshas, à savoir par les trois forces subtiles dont l’activité est omniprésente dans la nature. Les trois doshas sont dénommés Vata, Pitta et Kapha. L’interaction ordonnée et harmonieuse entre les trois doshas revêt une importance cruciale pour notre santé physique et mentale. La toute première priorité de l’Ayurveda Maharishi est de maintenir ou de restaurer l’équilibre des trois doshas. Les thérapies et les recommandations diététiques et comportementales sont personnalisées en fonction de la combinaison des trois doshas de chacun. Peu de gens sont d’une constitution parfaitement Vata, Pitta ou Kapha. Nous sommes, pour la plupart d’entre nous,  le résultat d’une combinaison aux proportions variées entre les trois doshas. En début de thérapie, un de nos médecins détermine votre constitution individuelle.

Comment effectuer ce test:
Répondez aux trois séries de questions suivantes. « Zéro » signifie : non, ne me correspond absolument pas. « Six » implique : oui, tout à fait exact. Pour répondre aux questions, tenez compte de votre état général de santé au cours des six derniers mois et pas uniquement depuis une semaine. Cochez les numéros qui se rapprochent le plus de chaque affirmation. Comptez ensuite séparément les chiffres cochés pour chaque série de questions. Vous saurez ainsi quel dosha a reçu la note la plus élevée. Comparez ensuite les totaux de chacune des trois sections. De cette manière, vous connaîtrez votre dosha prédominant (score le plus élevé) et votre dosha le plus faible (score le moins élevé). Très peu de gens sont d’une constitution parfaitement Vata, Pitta ou Kapha. Nous sommes pour la plupart d’entre nous, des combinaisons de deux doshas, ou plus rarement de trois. Ne vous inquiétez pas si vous vous trouvez des caractéristiques des trois doshas !

Aimeriez-vous en savoir davantage sur vos trois doshas et évaluer de façon approximative votre type de constitution ?

Faites alors le test suivant. >>>