Le costituzioni ayurvediche  

Per capire il meccanismo d’azione dell’Ayurveda Maharishi è necessario comprendere i tre principi biologici fondamentali chiamati doshas:

Tre principi fondamentali determinano il tipo di costituzione
Per l’Ayurveda Maharishi qualsiasi cosa in natura ha un proprio tipo di costituzione.Ogni individuo ha delle particolarità fisiche e spirituali che lo distinguono dagli altri.Una volta acquisita familiarità con questi tre principi fondamentali, qualsiasi persona, da subito, sarà in grado di comprendere meglio il proprio metabolismo, comportamento, gli stati d’animi ed il carattere. I tre doshas (VATA, PITTA e KAPHA) sono i principi alla base del funzionamento del nostro corpo e responsabili dell’equilibrio.

 
I tre doshas sono le tre energie che formano il corpo umano e regolano le sue funzioni.

Il nostro corpo funziona come un sistema cibernetico
Il nostro corpo è un sistema cibernetico,ciò significa, che ha un sistema auto-regolante ,che con l’aiuto di un complesso sistema d’intelligenza interna, lavora costantemente per ripristinare ogni squilibrio.Per esempio il corpo cercherà di contro bilanciare uno stimolo Vata continuo,mettendo a disposizione le riserve di Pitta e Kapha.

Se queste riserve si sono esaurite,si svilupperà uno squilibrio che potrà portare alla malattia. É importante capire che i tre dosha agiscono all’interno di un campo del tutto naturale.Per riequilibrare i tre dosha non esistono regole fisse perché essi interagiscono tra loro anche a secondo degli stimoli esterni,in una continua attività di regolamento.La buona salute non è uno stato fisso,ma un processo in continuo movimento. Il nostro corpo si rigenera continuativamente.

Le tossine sovraccaricano la mente ed il corpo.
Noi interagiamo costantemente con l’ambiente esterno. Assorbiamo tossine dall’aria e dal cibo,che sono poi a loro volta assorbite dalle nostre cellule e tessuti. Anche una cattiva digestione , emozioni negative e stress possono creare tossine. Queste impediscono il corretto trasporto dei nutrienti alle cellule,che è indispensabile per un sano funzionamento del nostro corpo.Le tossine impediscono l’efficienza dei nostri organi ed assieme allo squilibrio dei dosha sono responsabili di quasi tutte le malattie.