Per gli
esperti in Ayurveda, le tre energie formate da VATA, PITTA e KAPHA
non sono solamente localizzate nella fisiologia umana ma sono anche
la sottile forza motrice di tutta la creazione. L’interazione
ordinata delle energie sottili dei tre doshas da forma a tutti gli
aspetti del mondo esteriore.Coloro che praticano l’Ayurveda
possono riconoscere quale dosha è predominante, esaminando
la struttura del corpo, le emozioni, i cibi, le stagioni ed i diversi
momenti della giornata.
Tutto ciò che influenza la nostra fisiologia, come il nutrimento,
o qualsiasi esperienza attraverso i nostri sensi, influenza anche
i tre doshas.Per esempio, guardare il colore rosso, farà aumentare
il dosha Pitta, mangiare qualcosa di dolce, farà aumentare
il dosha Kapha e la mancanza di riposo farà aumentare il dosha
Vata. Oltre che dagli stimoli esterni, i tre doshas sono influenzati
anche da quelli interni: il nervosismo aumenta Vata, i pensieri aggressivi
aumentano Pitta e quelli affettuosi aumentano Kapha
| Vata |
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| Elementi |
Aria
+ Spazio
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Sede
nel corpo
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Colon
/ organi riproduttivi
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Funzioni
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Principio
di movimento
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Orario
del giorno
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02:00
– 06:00
14:00 – 18:00 |
Stagioni
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Tardo
autunno / Inverno
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Qualità
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Asciutto,
leggero, freddo, sottile, mobile,ruvido,chiaro,veloce,flessibile
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Caratteristiche
mentali
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Mente
inquieta, apprende velocemente ma dimentica facilmente,non
ama confronti, attivo, sensibile,ha un lavoro creativo,tendente
all’ansia e alle preoccupazioni, si stanca facilmente
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Funzioni
nel corpo
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Entusiasmo,
respirazione , tutti i tipi di movimento,sostiene la circolazione
e l’eliminazione di scorie dal corpo. |
| Pitta |
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Elementi
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Fuoco
(+ Acqua)
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Sede
nel corpo
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La
parte centrale del corpo,cuore,parte bassa dello stomaco,fegato,
bile, milza e l’intestino tenue.
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Funzioni
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Principio
di metabolismo
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Orario
del giorno
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10:00
– 14:00
22:00 – 02:00 |
Stagioni
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Estate,inizio
autunno
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Qualità
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Caldo,piccante,fluido
leggermente untuoso, acido
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Caratteristiche
mentali
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Intelligente
e preciso ma facilmente irritabile
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Funzioni
nel corpo
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Vista,
digestione, produzione di calore, pigmentazione della pelle,
fame, sete, appetito, elasticità e flessibilità del
corpo,funzioni intellettuali. |
| Kapha |
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| Elementi |
Acqua
+ Terra
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Sede
nel corpo
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Testa
e organi della respirazione, parte superiore del corpo
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Funzioni
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Struttura
e coesione
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Orario
del giorno
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06:00
– 10:00
18:00 – 22:00 |
Stagioni
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Primavera
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Qualità
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Pesante,
fresco,soffice, viscido, dolce, stabile, oleoso e lento |
Caratteristiche
mentali
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Resistente
alla fatica,lento nell’apprendimento, ottima memoria,
mente stabile e difficilmente irritabile |
Funzioni
nel corpo
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Malleabilità del corpo e degli organi, stabilità, forza, pazienza,
potenza, coraggio,generosità , protezione delle articolazioni.
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