إن مهاريشي أيورفيدا هو الصياغة الجديدة لأقدم نظام صحي في العالم. يمكننا فهم مهاريشي أيورفيدا كونه الطب الطبيعي الشمولي وذو التوجه الوقائي. وبالترجمة الحرفية إن كلمة أيورفيدا تعني علم الحياة.

هناك عدة عوامل تؤدي إلى زيادة الوزن. والبرامج الأكثر فعالية في الحفاظ على اعتدال الوزن هي تلك التي تلحظ جميع المسببات. لهذا السبب إن المقاربات المتعدد لمهاريشي أيورفيدا التي نعتمدها في مركز مهاريشي أيورفيدا الصحي في بادمس هي مثالية في معالجة المشاكل المسببة لزيادة الوزن.

تحديد الوزن المناسب لجسدك
إن المسألة الأولى الواجب التعاطي معها هو معرفة أن هناك عدة مستويات صحية من الوزن ومن بنية الجسم على اختلاف الأشخاص. للأيورفيدا تفهم عميق لنوعية الجسم والتركيبة النفسية. من الطبيعي أنه باختلاف الأشخاص تختلف البنية الجسدية وهذا ما يعرف بأكتومورف البنية الكبيرة وأندومورف البنية الصغير وميزومورف البنية المتوسطة. هناك بعض الأشخاص من يكون لهم بنية جسدية أكبر من غيرهم حتى ولو كانوا من نفس الطول. قد يكون شخص ذو بنية جسدية كبيرة يتمتع بوزن ثقيل صحي في حين أن شخص آخر وبنفس الوزن لا يكون ذلك صحياً إذا كانت بنيته الجسدية صغيرة.

من خلال الفحص الأيورفيدي الأول سوف نحدد نوع جسدكم ونصف لكم المواصفات المتوازنة ونساعدكم على فهم الوزن الصحيح المناسب لطول الجسم.

قد يكون هناك عدة عوامل تسبب في زيادة الوزن لذلك من المهم تحديد أي من هذه العوامل هي السادة عند كل فرد. سوف نحدد العوامل المسببات لوضعك الخاص وبالتالي سنعالج هذه المسببات بالطرق العلاجية الطبيعة الناجحة.

عرضنا الخاص لكم:
تخفيض الوزن بطريقة طبيعية
من وجهة نظر الأيورفيدا إن مشاكل الوزن هي ليست فقط نتيجة للإكثار في الأكل. إن زيادة الوزن وخاصة السمنة هي في غالب الأحيان نتيجة لمشاكل في وظيفة الجسم الداخلية. لذل علينا معالجة هذا الأمر كي نحصل على نتائج فعالة طويلة الأمد.

وهذا ما يفسر سبب فشل العدد الكبير من طرق تخفيض الوزن. إن تخفيض الوزن باعتماد تخفيض كمية الأكل على أمل تخفيض الوزن بسرعة. ولكن تخفيض كمية الأكل وحدها لا تكفي في حل المشكلة. وفي بعض الأحيان يحصل المريد على نتيجة عكسية، فلا يكون هناك انخفاض ملحوظ في الوزن وعن الانتهاء من الحمية الغذائية يعود الجسم ويكسب الوزن بسرعة كبيرة. عادة تضعف وظائف الجسم الداخلية خلال فترة الامتناع على الأكل في حل إنه في معظم حالات السمنة البدنية تحتاج إلى تنشيط وتقوية التفاعل الداخلي في الجسم كي تستطيع أنسجة الجسم امتصاص الغذاء بشكل كامل.

إن الأكل الذي لا يهضم بشكل كامل يتحول في الجسم إلى ترسبات وسموم يمتصها الجسم وتنتقل إلى الخلايا والأنسجة ما يعيق وظيفتها. إن هذا الأمر هو من المسببات الرئيسية للسمنة البدنية.

سوف نقدم لكم النصائح لتقية جهاز المناعة تتضمن معلومات في المجالات التالية:

• الاستخدام الصحيح للبهارات وزيت الطبخ

• المحضرات العشبية لتحسين الهضم

• أهمية تنوع الحمية الغذائية بين وجبات الفطور والغذاء والعشاء

• نظام بسيط لتحديد الحمية المتوازنة

• المأكولات التي تساعد على الهضم

• المأكولات التي تضعف الهضم

• كيف نأكل من زيادة فعالية الهضم

• طريقة مزج المأكولات من أجل هضم أفضل

• تمارين لزيادة قوة الهضم تتضمن اليوغا أساناس وتقنيات التنفس

إن برنامج تخفيض الوزن في مركز مهاريشي ايورفيدا الصحي يقدم لكم العلاجات من أجل إزالة معظم مسببات تراكم السموم وهي:

إزالة السموم: سوف تحصلون على الإرشادات لتحسين إزالة الترسبات الضارة من الجهاز الهضمي قبل أن تمتصها الخلايا والأنسجة في الجسم.

تحسين وظيفة الجسم: سوف نقدم لكم الإرشادات عشبية وفي الحمية الغذائية التي تساعد على إعادة التوازن في وظيفة الجسم التي تؤدي إلى تنقية الجسم من الترسبات الضارة.

الدورة الدموية: سوف نقدم لكم علاجات في الحمية الغذائية والمحضرات العشبية والتمارين مثل اليوغا أساناس والتدليك والعلاج الحراري التي تستخدم في الأايورفيدا لإزالة المعيقات وتسهل جريان الدم.