يحاول كل فرد وبشكل طبيعي، عن دراية وغير دراية، الحفاظ على التوازن الفردي ( تفاعل الدوشاس الثلاثة)، لأن ذلك هو مصدر السعادة والتوازن والطاقة والجمال. إن الحكمة الأزلية للأيورفيدا هي الوسيلة القيمة التي تحافظ على تناغم الدوشاس. إن منتجات مهاريشي أيورفيدا للعناية الشخصية هي الطريقة الفضلى للتحقيق الجمال والنضارة.

من وجهة نظر الأيورفيدا إن الجسم ليس بنية ثابتة بل هو نوع دائم التغيير. ويؤكد ذلك العلم الحديث. خلال الثانية الواحدة تتبدل ملايين الخلايا في الجسم بخلايا جديدة. في فترة سنة واحدة تقريباً تكون جميع الذرات في الجسم قد تجددت. يتضمن الذكاء الداخلي في الجسم جميع الخطوات الميكانيكية لعملية التجديد الذي تتم بتحكم الوعي.  يمكن مقارنة الجسم بالمرآة - المرآة التي تعكس وعينا. إن الجمال الخارجي هو التعبير عن الجمال الداخلي الحيوي. تعلب تقنية التأمل التجاوزي التي هي تقنية فيدية قديمة لتنمية الوعي، الدور الفعال في تنمية النظام الداخلي والسلام. هي سهلة التعلم والتطبيق في حياتنا اليومية ولها فعالية فائقة. لقد أظهرت الأبحاث العلمية أن هذه الممارسة تبطئ مسار الشيخوخة.

هناك قاعدة أساسية في العناية الشخصية الأيورفيدية وهي الأخذ في الاعتبار نوعية الجلد والشعر. تدرك الأيورفيدا ثلاثة مبادئ أساسية (الدوشاس) التي تعمل في العقل والجسم.

تنظر الأيورفيدا للجسم من منظار المبادئ الثلاث أو الدوشاس - فانا وبيتا وكافا، التي هي أساس كل التفاعلات الجسدية. عندما تكون الدوشاس في حالتها الطبيعية من التوازن يتمتع الجسم بصحة جيدة ونشعر بالانتعاش ونشع جمالاً طبيعياً. إن هذه الدوشاس هي حية في كل واحد منا ولكنها تعبر عن ذاتها بشكل مختلف في كل فرد. تساعد نوعية الشعر والجلد في تحديد المنتج الأفضل لك. مثال على ذلك استخدام منتجات الفاتا للجلد الجاف.

الأيورفيدا والحمية الغذائية
إن نوعية الطعام لها الدور الفاعل في الأيورفيدا كونها تبني الخلايا والأنسجة. على الأكل أن يكون متنوعاً وطازجاً وطبيعياً وسهل الهضم. أن الحاجة والتفضيل الفردي في الأكل هي أهم من إتباع قواعد صارمة مرهقة.

تابع في الصفحة الثانية >>>