Maharishi Ayurveda'nın nasıl çalıştığını anlamak için, önce doşa denilen üç temel biyolojik prensibi anlamak gerekir:

Üç farklı prensip, beden tipini belirler
Maharishi Ayurveda’da, yaratılıştaki her şey kendi yapı türüne sahiptir. Her bireyin kendisini diğerlerinden ayıran özel bir bedensel ve ruhsal yapısı vardır.Bu prensiplere aşina olduktan sonra, yeni başlayan birisi dahi kendi metabolizmasını, davranışlarını, huylarını ve karakterini anlamaya muktedir olabilecektir. Bu üç doşa (VATA, PİTTA, KAFA) bütün bedensel işlevlere temel teşkil eden ve onları düzenleyen prensiplerdir.

Bedenimiz bir sibernetik sistem gibi cevap verir
Bedenimiz bir sibernetik sistemdir. Bu, beden kendini düzenliyor ve karmaşık bir geri besleme sisteminin yardımıyla sürekli olarak deneyimlediği rahatsızlıkları dengelemeye çalışıyor demektir. Örneğin, beden, sürekli bir dürtüsünü, kendi kafa ve pitta kaynaklarını harekete geçirerek dengelemeye çalışacaktır. Eğer bu kaynaklar tükenmişse o zaman bir sağlık bozukluğu gelişecektir.

Doşaların doğal bir kapsama alanı içinde işlediğini anlamalıyız. Doşaların dengesini Vata, Pitta ve Kafa'nın sabit bir oranı olarak düşünmemeliyiz. Üç doşa kendi aralarında değişen durumlara göre tepki gösterirler. Bu, sürekli ve aşırı derecede dinamik düzenleyici bir faaliyettir. Bedenimiz sürekli olarak kendini yenilemektedir.

Zehirler , zihni ve bedeni aşırı yükler
Çevremizle sürekli etkileşiyoruz. Havadan ve yediğimiz besinlerden içimize zehirli maddeler alıyoruz. Bunlar daha sonra hücreler ve dokular tarafından emilmektedir. Besinlerimizin yanlış sindirimi, olumsuz ruhsal durumlar ve duygusal baskı, zehirli maddeler üretebilir. Bu zehirli maddeler, sağlıklı metabolizmayı ve sağlıklı işleyiş için gerekli olan hücrelere besin teminini engeller. Bu, organlarımızın normal verimliliğini azaltır. Bir doşa dengesizliği ile birleşmiş olan bu birikintiler (toksinler) hemen hemen bütün hastalıklardan sorumludur.