La palabra sánscrita Pancha Karma significa cinco acciones ( Pancha = cinco, Karma = acción). Estos son cinco amplios grupos de diferentes procedimientos físicos del Ayurveda. Los efectos de las terapias individuales sistemáticamente se agrupan y complementan el uno al otro. Esto logra una amplia y extremadamente profunda purificación del cuerpo.

Los pasos del tratamiento descritos mas adelante sistemáticamente eliminan toxinas y sustancias dañinas del cuerpo, las que se acumularon como resultado de un inapropiado estilo de vida, toxinas medioambientales y malos pensamientos. La salud mejora como un todo y en el caso de enfermedades crónicas esto frecuentemente lleva al alivio de la enfermedad. Para la gente sana, hay  un claro incremento en el deleite, vitalidad, y desempeño.

Primer paso
Aceites fácilmente digeribles son aplicados internamente o externamente. Esto estimula la digestión y luego todo el metabolismo. Internamente, por ejemplo, la persona ingiere mantequilla clarificada (Ghee) u otra sustancia. Esto llega a las células a través del proceso digestivo. Un proceso similar se realiza a través de la piel vertiendo aceite externamente sobre el cuerpo o usando masajes de cuerpo completo. Sustancias cuidadosamente seleccionadas suave y efectivamente desalojan de las células los productos metabólicos de desperdicio liposolubles y las toxinas medioambientales.

Segundo paso
Ahora es tiempo para asegurarse que las toxinas y productos de deshecho desalojados  previamente  son en realidad eliminados de los tejidos. Mediante la aplicación de calor en la forma de baños de vapor herbales, compresas calientes, etc., se incrementa la actividad metabólica, dilatando los vasos sanguíneos y linfáticos. De esta forma las  toxinas son capaces de dejar las células y son arrojadas al tracto intestinal.

Tercer paso
En este momento es necesario asegurarse que las toxinas desalojadas realmente dejen el cuerpo. Suaves y confortables enemas purgativos limpian el tracto intestinal. De esta forma los productos de desecho son efectivamente removidos del sistema.